Отзывы участников тренинга

VIP-отзыв

Сурат Лев Игоревич — ректор Московского института психоанализа, доцент кафедры организационной психологии к.э.н.

Данная методика (Техника модификации опыта) очень эффективна в отношении переосмысления собственного опыта и изменения отношения к жизни. Ведь достаточно большое количество людей испытывают трудности каждый день, в том числе, и в отношении личной жизни, и собственной карьеры, и коммуникаций с другими людьми.

Техника модификации опыта позволяет изменить отношение к себе, посмотреть на себя со стороны, оценить факторы, мешающие исполнению своих желаний и достижению целей.

Послушайте, что о нас говорят

Валентина о втором дне тренинга

Екатерина, отзыв о первом дне тренинга

Галина о первом дне тренинга

Иван о первом дне тренинга

Посмотрите, что о нас говорят

Оксана, 1 день тренинга

Оксана, 2 день тренинга

Александр, 1 день тренинга

Галина, отзыв о втором дне тренинга

Ольга, 1 день тренинга

Отзывы участников тренинга, прошедшего в апреле:

Надежда Татаренкова







Елена Сонина






Оксана Шестакова





Евгения Гончарова


Почитайте, что ещё пишут участники тренинга

Александр Борисов, менеджер по работе с клиентами в сфере недвижимости, начинающий актер, Бельгия, Брюссель

Здравствуйте мои будущие коллеги! В жизни каждого из нас когда-нибудь возникнет вопрос: «Почему некоторые люди – такие яркие, интересные и удачливые? А смогу ли я стать таким?» И начинаются поиски в книгах, интернете – всевозможных советов. Уже кучи исписанных тетрадок есть в моей коллекции с мотивациями: «Надо изменить себя, твой внутренний мир, твое окружение! Очнись! Проснись! Откройся! Расслабься! Представь!..» И сейчас, когда просматриваю заново, то понимаю, что чуть ли не все переписанные фразы и выражения – уже не «трогают» меня, как бывало в первый раз… Я их заново перечитываю, а они вдруг превратились в пустые, давно известные слова. А что теперь? Все начинать заново?

И тут случайно, в интернете, прочитал о преподавателе одного из Московских Университетов, которая делает из людей – телеведущих, шоу менов и ораторов. Наблюдать за работой профессионала, а в особенности видеть результат его работы – это редкий дар судьбы, я считаю. И! Моё решение попасть к ней на коучинг не возникло… Я долго «топтался», «примерялся», «сканировал» и только после пробного бесплатного вебинара наконец решился. 

Ладно, теперь я расскажу Вам только о результатах, которые… Это, как в песне: «Делать хотел грозу, а получил козу!» Так и у меня – в конце первой недели обучения и тренировок у меня прошли боли в спине, непрекращавшиеся последние 19 лет. В конце второй недели я легко прохожу кастинги и попадаю фигурантом на съемки фильмов «Последний бриллиант» с Беренис Бейо и «Пятое состояние» от Билла Кондона. На площадке я тут же применяю фишки от Юлии Огарковой-Дубинской: «Уверенность» и «Пирамида», ДЕРЖУ их НЕ ОТПУСКАЯ в течение всех съемочных дней плюс полная разминка («кучер», «львёнок», «торт», «дебильный язык» и т. д.) И тут… Я представить себе не мог! 20 профессионалов фигурантов разводят по углам, а на меня направляют кинокамеру и 10 секунд крупным планом… А вот к американцам, непревзойденным профи, вообще было не подступиться: с актерами и режиссером – не разговаривать, не фоткаться и никаких автографов! Мы получали установки только от его 5 ассистентов. Одну сцену переснимали иногда целый день! И вот подошла моя очередь… Я должен просто стоять. Хорошо, думаю, применю-ка я ещё раз волшебные фишки… Целый час все ходили вокруг, что-то решали, переставляли, меняли свет, убрали с улицы белую фуру, чтобы не отсвечивала, тюль на окнах, уф плёнка на стёкла, 3 крана за окном держат прожекторы, а солнце загораживается черным экраном… и за все это время – никаких шуток, ругани или споров! Всё происходит спокойно, чётко, не суетясь. И тут ассистент режиссера, а он сам разговаривает только с актёрами, уводит меня! «Вот это провал!» подумал я про себя… Через 2 часа, меня вызывают наверх… Уже другая сцена – в комнате 4 звезды мирового экрана! Все актёры – такие спокойные, уверенные, доброжелательные, после каждого дубля они шутят, смеются, комментируют… от их присутствия только вся комната озаряется, настолько они ярко – харизматичные! А у меня – паника, рот открылся, руки упали… Тут перед глазами вдруг вижу Юлию – «Встаём в позу уверенности! Макушка! Наклон головы влево – вправо! Штиль!» Всё! Я почувствовал себя наравне со всеми, прилетело хорошее настроение. И… 5 секунд меня опять крупным планом. 
Да, вчера утром: просыпаюсь, одеваюсь, готовлю завтрак, и вдруг! Слышу приятный мужской голос… Оборачиваюсь – только жена и ребёнок… Оказывается – это мои голосовые связки наконец-то заработали!
Не рекомендую всем Вам испытать ещё не испытанное. Придётся тренироваться по-часу в день, без учёта ТМО и ОДЦ!

Юлия, желаю Вам успехов! Мне очень понравилось, обязательно буду участвовать в следующих онлайн-конференциях!

Оксана Мальнева, г. Коркино, Челябинская обл., бизнес-тренер, инфобизнес-леди, эксперт в области финансового планирования и личной эффективности

Добрый день! Удивительным образом мое обучение в группе «Мастерство публичного выступления» проявляется в жизни. С удовольствием и радостью делюсь с вами историей, которая произошла со мной.

Мне приснился на редкость реалистичный сон. Будто я стою перед аудиторией и мне нужно говорить. Я произношу речь, при этом в голове четко помню все наши инструкции, позу, интонации и т. д. Замечаю, что все идет хорошо, но и ошибки замечаю. В то же время вижу, как люди меня слушают, вижу, что им нравится. И когда я заканчиваю, то две женщины, сидящие прямо передо мной, встают, и дальше встают все остальные. Они аплодируют мне! Это невероятно! Я в большом восторге благодарю их.

Самое интересное, что я запомнила эти эмоции, прекрасные ощущения, когда понимаешь, что все удалось. Мне это очень понравилось. Сон оставил действительно яркое впечатление на несколько дней.

Но дальше произошли вещи, еще более удивительные. Через несколько дней я проводила презентацию для аудитории из 15 человек. Атмосфера сложилась доброжелательная, люди слушали меня. По глазам, позам было видно, что им действительно интересно. Все длилось около 45 минут. И к моменту, кода прозвучала моя последняя фраза, то неожиданно для себя я увидела, что они аплодируют мне! И на секунду я будто опять оказалась в своем сне! И испытала те же ощущения. Для меня это было полной неожиданностью и было очень приятно.

Еще один приятный момент я обнаружила для себя: после выступления у меня не першило в горле, хотя раньше я могла спокойно говорить не более получаса. В этот раз я даже не вспомнила об этом. Просто уже позже поняла, что горло меня не беспокоит. И это результат ежедневных тренировок!

После всего этого я еще раз убедилась, что обучение, которое мы проходим, абсолютно уникально. То, что можно прорабатывать не только техническую часть, но и психологическую,  делает его таковым. Оказывается можно просто оставить все негативные крючки своего прошлого опыта. Вместо этого получить энергию для движения вперед и вдохновляющие результаты!

Работа, которую мы проводим, идет в глубинных слоях подсознания (во время сна, как в моем случае). Потом проявляется в реальной жизни. Я рада, что эта система запущена в моей жизни и приносит такие изменения.

Надеюсь, мой опыт для вас будет интересным, полезным и вдохновляющим!

С наилучшими пожеланиями, Оксана Мальнева.

Наталия Мягкова, дизайнер, преподаватель, г.  Москва

Юлия, добрый день!

Я наполнена бесконечной благодарностью Вам и очень хочу ей поделиться.

Как только я познакомилась с Вами на семинаре по ораторскому мастерству, все мое существо потянулось к общению с Вами. Дело в том, что, не смотря на то, что мне 44 года я не перестаю учиться с тех лет, когда пошла в школу. В прошлом году получила второе высшее образование, не было ни одного года, чтобы я где-то чему-то не училась – это, как правило, не менее 2-3 курсов в год. При том, что, по крайней мере, последние семь лет я занимаюсь своим духовным ростом, если так можно выразиться.  И я поняла, как много зависит от человека, который становится моим Учителем, пусть даже на короткий период времени. Конечно, у меня выработалось особое чутье на Учителей с большой буквы.

В этом году у меня появилось чувство стыда –  что же я все учусь и учусь (даже друзья подшучивали), трачу семейные деньги,  и решила сделать перерыв с небольшой оговоркой – схожу только на 2-дневный семинар по купону. Было 4 преподавателя, мое сердце не смогло удержаться – если учиться в этом году – то только у Вас, решила я. Группу офф-лайн не смогли набрать, я успокоилась, опыта участия в он-лайн семинарах у меня не было. К тому же свои курсы я планирую открыть только к октябрю, потому решила вообще закрыть для себя на время тему ораторского мастерства.

И не смогла – Вы зацепили что-то во мне и последний он-лайн семинар еще не закончился, а я уже торопилась подать заявку на ваш двухдневный семинар по ораторскому мастерству, хотя у меня на те выходные были совсем другие планы.

На семинаре мне понравилось. Очень. Но мое недоверие, не к Вам, к себе (все-то тебе нравится вечно! – это мой внутренний голос) все же было. Это часть меня, часть моего защитного механизма. Есть и другая моя особенность  – чтобы  открыто говорить, это должно стать моим убеждением, а для этого всегда нужно время. Потому я делала, что вы говорили – разминки, ТМО, сколько могла, участвовала в еженедельных встречах, удивлялась вашим затеям – то группу открыть в Контакте, то чат в скайпе. Зачем? Итак, целые дни провожу за компьютером.

До вчерашнего семинара. После общения с Вами, с группой, у меня вдруг изменилось настроение. Оно не было до этого плохим – обычное, не совсем вялое, но без энтузиазма, без куража, вполне мое привычное настроение последнего года. Я даже написала на него ТМО – ТМО на отсутствие энергии, очень короткое, и  поняла, что помочь мне может только Бог, поскольку, что я не делала в последний год – помогало только на короткое время. Я перечитала это ТМО заново. Вы все время вчера спрашивали про осознания в течение ТМО. Что значит Бог для меня? Это какое-то чудо – решила я. Но ведь я уже знаю, что сама что-то могу сделать, даже ожидая этого чуда. Все мои усилия  до этого были направлены на то, чтобы заставить себя действовать, делать дело любой ценой. Результатов не было. Помните мое ТМО на будущее, как я откладываю и откладываю написание лекций.

И я понимаю, вдруг, для чего эти чаты, он-лайн встречи каждую неделю, общение в контакте. Это для меня, как вчера для Наташи – мишура ненужная, глупость, как этот пресловутый статус «У меня есть парень»,  но так становится весело и тепло, когда видишь его рядом со своей фотографией.

Много ли в моей жизни таких глупостей, дающих ощущение жизни, праздника, энергии, вызывающие прилив энтузиазма, желание действовать и получать затем удовольствие от действия (как было у меня раньше, а сейчас слово «действовать» и «ты сможешь это сделать, как делала это раньше» вызывают у меня только слезы)? Нет, я никогда не придавала этому значения. Так что же я могу делать сейчас, что хочу? Искать эти мелочи, милые глупости, искать источники энергии – в природе, искусстве, общении, чтобы наполнить себя, вконец истощившуюся, всегда действующую на силе воли. А уж с такой энергией мне не придется даже пальцем пошевелить, чтобы заставить себя действовать – ведь это и в правду мой самый любимый способ существования! И сразу становится понятно, почему мои предыдущие действия мне  приносили только кратковременные результаты.

Юлия, я вижу в Вас вдохновляющий пример человека, Учителя с большой буквы. Как хорошо Вы знаете своих учеников, те сложности внутри, с которыми им приходится сталкиваться. Вы придаете значение таким смешным мелочам (на мой взгляд), которые становятся двигателями мощных изменений в человеке. Я рада, что внутренний голос меня не подвел. Я рада, что, не доверяя до конца, я все-таки действовала, как Вы говорили. Я рада этому необыкновенному опыту осознания, который, я уверена, перевернет мою жизнь. Я благодарна группе, смелости тех, кто делает ТМО он-лайн, группе, которую тоже организовали Вы. Я желаю Вам бесконечной энергии и фантазии, поиска и вдохновения. Спасибо, что несете это все нам.

PS.  Простите, что не смогла выразить это все коротко.

Наталия Кирюхина, аспирант, дебатер, г. Москва

В субботу у меня украли кошелек в ТЦ Мега Химки. В воскресенье мы с Юлей проТМОшили этот опыт и вылез некий добрый человек, который находит мой кошелек и мне возвращают мою вещь. Вчера я чуть не рассталась со своим айфоном… Заехала на работу на минутку, обнаружила, что телефона нет. Сначала подумала, что уж «одно к одному» и телефон последовал за кошельком. А потом собрала мозги в кучку, вспомнила, что могла оставить телефон в книжном магазине при своем университете. Позвонила туда, сказала где могла оставить мобильный… и он оказался на том самом месте. Через два часа! Его никто не взял!!! Я скорее поехала обратно в книжный и забрала свой телефон. Вот так работает ТМО!))))

Елена СонинаЕлена Сонина, бренд-менеджер, г.Москва

Студент Института Психоанализа, училась у Вас на курсе актерских психотехник.

Тема, по которой получена коуч сессия – Успешный публичный имидж

Ваше состояние, положение дел до начала нашей работы – были проблемы при прохождении интервью на собеседовании, проблемы при публичных выступлениях — скованность, зажатость, стеснение, робость.

Ваше состояние, положение дел по окончании нашей работы – Зажатость исчезла, появилась уверенность при общении с людьми, в том числе в “экстремальных” — по крайней мере они такими казались раньше — ситуациях, например собеседование.

Чему Вы научились за время работы со мной? Я научилась снимать телесные зажимы, научилась упражнениям, которые позволяют голосу звучать по-новому, уверенно и убедительно, а также научилась методике, позволяющей снимать  психологические проблемы, связанные с публичным выступлением.

Что Вы получили за время работы со мной? Инструменты для самостоятельной практической работы  и для помощи другим людям при появлении психологических проблем, связанных с самопрезентацией.

Какие “фишки” из нашей работы Вам понравились больше всего и что Вы будете использовать в дальнейшем? ТМО, упражнения для дыхания и голоса, логика речи. Буду стараться использовать все 🙂

Ваше впечатление обо мне, как о коуче. Очень энергичный, позитивный и добрый человек, способный передавать знания просто, доступно, органично.

Полезные мысли, к которым Вы пришли в результате коучинга. Осознала, насколько просто можно решить свои, казалось бы, нерешаемые давнишние проблемы, связанные с межличностным общением.

Кому Вы посоветовали бы работать со мной? В первую очередь, всем тем людям, кто хочет получить практический результат, кто готов поработать  над собой, тем, кто хочет общаться и выступать эффективно без использования манипуляций.

Спасибо и удачи Вам!

 

Отзывы студентов и участников персонального коучинга

 

htmlimage (2)Анна Мухина, радиоведущая, Москва  Темы обучения: «Актерское мастерство», «Техника речи».

Добрый день, дорогие друзья!

Меня зовут Анна, думаю, как и многие, кто оставит отзыв на этом сайте, я считаю себя творческим человеком.

Хочу поделится с вами впечатлениями о работе с замечательным педагогом, прекрасным наставником и просто невероятной женщиной – Юлией Огарковой-Дубинской.

Мы познакомились в 2009 году на курсе телеведущих. Это был прекрасный год открытий, работы над собой, впечатлений и профессионального роста.

Нашей группе особенно повезло, потому что Юлия была нашим руководителем.

Хочу сказать, что в настоящее время редко встретишь человека, который так отдается своему делу, который чувствует тебя и делает все возможное, чтобы ты увидел результаты.

У Юлии индивидуальный подход к каждому человеку. Она не просто находится в роли преподавателя, ты всегда чувствуешь ее дружескую поддержку и участие. Она раскрывает в тебе, то, что так долго сидело внутри и не давало проявить себя.

Лично для меня занятия по программе «Техника речи» имели огромный результат.

Я узнала много нового о силе голоса, о возможностях его владения, масса упражнений, помогающих снять зажимы и услышать новое, настоящие звучание.

Особенным откровением для меня было то, что спустя год или больше я прослушала свою выпускную работу и не поверила своим ушам! Голос звучал совсем иначе, чем на новых записях. Результат был очевиден, чему подтверждение того, что на данный момент я веду эфиры на радио.

Абсолютно удивительные уроки по «Актерскому мастерству». Думаю, такого сектора эмоций ни одна из нас никогда не испытывала за год!) Я видела, как не только раскрывалась я, я видела, как изменяются люди вокруг меня.

Мы научились работать на камеру, раскрепощенно вести себя в любых ситуациях, чувствовать партнера, и находить свои сильные стороны, которые можно развивать.

Но главное, что Юлия настолько тонкий психолог, что даже в форме игры, мы могли проработать любые проблемы, которые мешали работе.

В итоге, после нескольких часов мы уходили воодушевленные, полные сил и надежд.

Конечно, не каждый из нас связал свою жизнь с творческой сферой, но, то что, каждый из нас вынес намного больше, чем просто навыки и знания, то что, мы можем использовать в повседневной жизни — неоспоримо.

Всем, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал, научится публичным выступлениям, понять в каком направлении двигаться и обрести себя советую пройти один, а лучше несколько курсов.

Спасибо Вам, Юлия, за то, что Вы делаете.

Всем Удачи и Успехов!

 

htmlimage (4)Галия Мансурова, переводчик, редактор канала Моя планета. Темы обучения: Мастерство ведения телевизионных программ, актерское мастерство, техника речи.

Юлия сразу же сумела настроить слушателей ее курсов на рабочий, профессиональный лад. Показала себя как знающего, чуткого и отзывчивого педагога, совмещающего в себе не только профессиональные знания предметов, но и навыки преподавания этих курсов. С Юлией было легко и приятно общаться, в том числе и как с наставником, советчиком и добрым другом.

В результате обучения произошло некое раскрепощение сознания и мышления, благодаря которому стали легко даваться те вещи, которые казались сложными и недостижимыми.

С помощью курсов Юлии я смогла убрать многие барьеры в своем поведении и навыках, которые не давали мне профессионально расти.

Благодаря педагогу я смогла овладеть профессией в полном объеме, чтобы уже далее совершенствоваться самостоятельно.

Также Юлия научила меня хорошему вкусу в моей профессии, что очень важно в работе и творчестве диктора.

Курсы Юлии необходимы всем тем, кому необходимо получить навыки актера; диктора; переводчика с точки зрения фонетики и выносливости в речи; ведущего каких бы то ни было мероприятий.

Педагог владеет достаточными знаниями и умением, чтобы одинаково хорошо выучить профессионального диктора или просто человека, желающего научиться публично выступать.

 

htmlimage (5)Елена Милова, Москва

Я хотела бы поблагодарить Юлию за замечательные занятия, которые я по прошествии вот уже 3 лет вспоминаю с теплотой и радостью. Работа с таким преподавателем — это не только получение новых знаний и умений мастерства телеведущего, но и понимание, осознание жизненных ориентиров, получение своего опыта.

Я не переставала удивляться глубине познаний, высокой эрудированности преподавателя.

Очень интересно проходили занятия с преподавателем, где каждый обучаемый мог побыть в роли телеведущего, корреспондента, диктора или просто зрителя телевизионной передачи. С удовольствием вновь посетила бы занятия.

Большое спасибо!

 

Георгий Синица, 20 лет, студент, Москва, первоначальный диагноз — афазия — исчезновение речи на фоне стресса. 

Здравствуйте, меня зовут Синицей Георгием. Недавно мне исполнилось 20 лет. В данный момент я живу в Москве и учусь на химика-технолога.

Обратиться к Юлии мне посоветовал мой знакомый, работающий в театральном вузе. Я уже давно искал нечто подобное в интернете, но, к сожалению не смог найти, так как я не мог быть уверен в том результате, который предлагали другие школы и тренеры ораторского искусства.

Основной целью наших с Юлией занятий была отработка дикции и постановка более правильного  и харизматичного голоса.

До начала работы, мой голос казался мне тихим и неуверенным. Нечеткая дикция не позволяла мне членораздельно произносить слова и предложения, а из-за беглого темпа речи моим знакомым и друзьям постоянно приходилось переспрашивать то, о чем я говорил. Все это, в целом, делало меня более неуверенным и зажатым в общении с другими людьми.

Но этот месяц занятий в корне изменил мое отношение к себе и помог раскрыть некий творческий потенциал внутри меня.

Я заметил, что мой голос стал более сильным и объемным, что так же с нескрываемым удивлением отметили и мои знакомые. Во время разговора я стал обращать внимание на то, как приятно вибрирует все мое тело при произнесении каких-либо слов и предложений. Я стал более открытым и уверенным в себе и научился управлять темпом своей речи.

Если раньше я не чувствовал опоры под собой, и меня легко было сбить или прервать на полуслове, то теперь я понял, что эта опора — я сам, а мой голос – это инструмент для ее поддержания.

Во время занятий я стал более трезво оценивать себя и свои возможности. Работа с ТМО помогла мне научиться справляться с жизненными трудностями и невзгодами, которые раньше представлялись мне неразрешимо трудными.  А работа над дикцией и глубиной голоса чуть более полно раскрыло меня в общении как интересного собеседника.

За время работы над собой я получил море положительных эмоций. Я осознал как приятно свободно выражать свои чувства через едва заметные колебания в голосе и получать другие эмоции в ответ на свои. Я заметил, как поменялось отношение окружающих людей ко мне. Мне кажется, что повседневное общение для меня стало более добрым и светлым.

Из всего курса занятий мне больше всего понравилось ТМО. Поначалу, мне казалось, что оно переоценено, но после того, как я проделал его несколько раз на себе и ощутил его эффект, я понял, как сильно я ошибался в этом. Теперь я использую ТМО почти каждый день и вне зависимости от степени негативности опыта, этот метод помогает мне воодушевиться и взбодриться после тяжелого дня и поднять себе настроение.

Кроме того, я стал чаще использовать язык жестов. Возможно, он покажется незначительной мелочью, но все же иногда он помогает чуть лучше донести мысль до собеседника, словно бы толкая человека в нужную для меня сторону.

Безусловно, я бы никогда не добился таких успехов без обратной связи со своим коучером. Мне очень помогла ее положительная оценка моих достижений на пути к поставленной цели, которая постоянно вдохновляла меня на дальнейшее движение вперед, и то, что Юлия всегда находила время для того, чтобы помочь мне в решение каких-либо проблем и вопросов, связанных с психологией и работой над голосом и дикцией.

Благодаря ей, я понял, что любые недостатки можно легко превратить в достоинства, или же в полезные и интересные фишки, за которые цеплялись бы другие люди во время разговора с ними.

Я бы посоветовал обратиться к Юлии тем людям, которые чувствуют, что им чего-то не хватает в общении или же которые не получают взамен тех эмоций, которые пытаются подарить другому человеку сами. Общение, на мой взгляд, подразумевает под собой некое творческое начало, раскрыть которое помогает только усиленная работа над собой, не только в плане голоса и дикции, но и психологии и в раскрытии себя, как личности.

Спасибо и удачи Вам!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники